高反発敷布団の硬さはどう比較すればいい？ 厳選紹介 高反発敷布団の硬さを選ぶ際は、体重や寝姿勢に合わせてソフト、ミディアム、ハードの3タイプから自分に合ったものを選ぶことで、快適な睡眠を得られることが重要です。